Jeg føler jeg har blitt avhengig av å være lei.

Jente, 14

jeg har skrevet mye til dere, (minst 10 meldinger) men jeg er mye lei meg, og ofte føler jeg har grunn til det, men av og til driver jeg å leter etter de vonde tingene for jeg vil liksom bli trist og lei, jeg vet ikke hvirfor en gang, det bare føles godt. det føles riktig ut, det er litt som å vite du er hjemme og at dette er deg. jeg føler nesten jeg er avhengig av det. nesten hver kveld jeg ikke allerede er lei jobber jeg aktivt for å prøve å bli lei, og kjenne tårene renne. det er nesten som jeg trenger tårene, er avhengig av dem. jeg vet dette høres absurd ut og at jeg også sikkert høres ut som en dramaqueen eller en drittunge. men jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, jeg føler jeg har blitt avhengig av å være lei og tårer

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Kjære jente 14 år

Det høres ikke greit ut for deg og jeg forstår at du er fortvilet og har det vanskelig nå.

Jeg synes du skal undersøke nærmere hva dette kan være og få hjelp til hvordan du kan få det bedre med deg selv. Det er ikke greit å være så trist og lei, og du bør heller ikke være alene og ha det såpass vondt.

Jeg ber deg om å snakke med foreldrene dine. De må vite at du strever, slik at de kan være ekstra gode omsorgspersoner for deg og gi deg den tryggheten, støtten og kjærligheten som du trenger nå.

Du bør også ta kontakt med helsesykepleier, Helsestasjon for ungdom eller Psykisk helsetjeneste i kommunen. De er tilgjengelige for deg og kan hjelpe deg nå. Undersøk mulighetene på nettsiden til kommunen der du bor. Der står det oppdateringer i forhold til hvilke muligheter du har for kontakt med psykisk helse nå i disse tider.

Du kan alltid ringe Alarmtelefon for barn og unge på tlf. 116 111 og bruke chattetjenestene www.korspaahalsen.no og www.soschat.no. De er der for deg!

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen

Besvart: 24.3.2020

Oppdatert: 24.3.2020