Hvordan vet jeg om jeg er deprimert?

Jente, 16

Jeg tror eg begynner å utvikle en depresjon. Dette året har vært helt jævlig for meg, har blandt mye annet mistet et utrolig nært familie medlem. Alt av skole og helse raknet sammen, nå som sommerferien har kommet har jeg uten noe overdrivelse ligget i sengen og grått hver.eneste.dag. Alt føles så bortkastet og meningsløst. Venner reiser på ferie og koser seg. Jeg er stuck i sengen min, det regner ute og jeg har aldri hatt en så jævli sommer og så jævli år før. Ingenting gir meg motivasjon til å reise meg fra sengen, jeg gråter-spiser-sover. Hvordan vet jeg at jeg er deprimert. Alt jeg vil er å sove

Svar

Kjære deg

For å vite om du har en depresjon må du snakke med legen din.

Depresjon er en diagnose som må stilles av spesialist og er en tilstand som krever behandling for at du skal få det bedre.

Uavhengig av du har en depresjon eller ikke, beskriver du en situasjon som er vond og strevsom for deg, en situasjon du trenger hjelp til å komme ut av for å få det bedre.

Når du skriver at du har mistet en kjært og nært familiemedlem, får jeg tanker om at du kan ha en sorgreaksjon som er i risiko for å utvikle seg til en depresjon, eller at det har utviklet seg til depresjon.

Jeg vil anbefale deg å sende en melding til din fastlege via helsenorge for å få en time. Eventuelt om du ringer og ber om en time. I noen tilfeller kan en hastetime være aktuelt.

Vær ærlig når du snakker med lege, fortell akkurat hvordan du har det, slik at legen kan gjøre en god vurdering av din situasjon med tanke på hva som vil være rett hjelp for deg.

Det kan være aktuelt med en henvisning til BUP for eksempel.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no

Besvart: 2.7.2025