Det er litt vanskelig å ikke bli trodd på at jeg elsker meg selv

Jeg sliter med angst og depresjon, er for tiden langtidssykmeldt og går til psykolog for dette. Jeg har hat en vanskelig oppvekst som medfører vansker med å stole på andre, at andre vil meg godt osv. Jeg starter ofte krangler lett. Jeg og kjæresten har vært sammen i 2 år nå og ofte jeg som lager noe dritt. Både han og mamma har sagt flere ganger i det siste at jeg må elske meg selv før jeg kan elske andre med tanke på at jeg sliter, men jeg føler faktisk at jeg har blitt veldig glad i meg selv enn før. Jeg får i meg mat, jeg har god hygienerutine, har det ryddig rundt meg, kommer meg opp av sengen, går tur og blitt mer selvsikker. Klart å holde meg unna skading på flere mnd nå også. Var ikke sånn før, spiste ingenting osv, så jeg tar mer vare på meg selv og føler jeg er glad i meg selv nå da jeg gjør disse tingene for det om jeg enda strever med depresjon og angst men som jeg går til behandling hos. Syns det er litt vanskelig å ikke bli trodd på at jeg elsker meg selv når jeg føler det