Føler på mye press fra familien min, vi har et vanskelig forhold. Jente 19

Hei!

Jeg kan godt forstå at du er sint på familien din når de presser deg og ikke aksepterer det du viser av følelser. Du skal vite at alle har lov å føle det de føler, ingen kan si at det man føler er feil. Det er bare den som har følelsen inni seg som vet hvordan den er, og det er ekte for den personen. Det skulle jeg ønske at familien din forstod sånn at de ga deg rom til å være den du er!

Du beskriver på en god måte den dobbelheten som kan oppstå i følelser man får for familien sin: man trenger dem, men samtidig holder familien en igjen og hindrer en i å være fri. For veldig mange unge som har det sånn så blir denne dobbelheten helt ødeleggende og ikke minst blir den forvirrende. Kjenner du deg igjen i at det er sånn for deg?

Da kan det være godt å ta en pause fra familien, rett og slett. Du er 19 år gammel. Kan du vurdere å flytte litt vekk fra dem for en periode? Du er jo stor nok til det og du har lov til å bestemme det selv. Det kan være dyrt å bo alene men har du andre voksne du er glad i, som er støttende, som du kanskje kunne bodd litt hos? Noen av de du nevner, som er dine menneskelige forhold utenom familie? Tenk på det - det kan hjelpe litt. Her er i så fall en artikkel om det å flytte hjemmefra som ung.

Ellers vil jeg si at jeg syns det er fint at du har reflektert så godt over forholdet til familien din og hva som gjør det vanskelig. Det er ikke sånn at alle unge mennesker har et godt forhold til familien sin, det er også helt vanlig at de beste relasjonene unge har er med helt andre personer enn foreldre og søsken. Jeg håper du kan minne deg selv på det.

Det aller viktigste er at du gjør det du kan for å ha gode relasjoner med de menneskene som er viktige for deg. Hvis det er folk utenfor familien (som oppfølgingsteamet ditt) akkurat nå, så er det helt greit.

Jeg vil tippe at folka i oppfølgingsteamet også kan hjelpe deg med å jobbe med ditt forhold til familien din og ikke minst jobbe med den "bagasjen" du bærer på. Ting blir bedre av å snakke åpent og vise følelser. Det er godt å gjøre det med en fagperson i første omgang.

Og forholdet til familien generelt, kan jo bli bedre når du blir eldre? Det er sånn for mange ungdommer at jo eldre de blir, jo lettere er det å finne ut av det med familien. Ting som var konfliktfylt hjemme, midt i puberteten, føles mindre dramatisk når man blir voksen. Jeg håper det vil bli sånn for deg og. Jeg håper du finner måter å snakke med foreldrene dine på som gjør at de forstår deg bedre. Jeg håper de aksepterer deg sånn som du er og med de følelsene du har. Det fortjener du!

Jeg legger ved noen artikler under svaret mitt som handler om det å snakke med foreldre om vanskelige ting. Se om du finner noen helt nye tips der som du ikke har prøvd før. Hvis du bruker dem blir det kanskje også lettere å snakke videre med foreldrene dine fremover.

Håper dette ga svarene du trengte. Lykke til.

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no