Jeg er skadet, lei og sint. Vil bare være i fred. Hvordan løse dette?

Hei, jente på 15 år!

Det du forteller om høres svært vanskelig ut. Det er ikke til å tro at noen kan si så stygge ting til andre mennesker. Det at dette har satt seg som vonde og dype sår er ikke rart. Jeg forstår godt at du føler deg fortvilet og har det tungt.

Det er godt å høre at du er hos BUP. Det kan føles som at det kan være en veldig lang veg å gå for å få bearbeidet sårene du har. Selv om slike ting tar tid så kan det være veldig lurt å gi deg selv denne tiden.

Jeg forstår godt at behovet for å bare komme seg vekk melder seg. Det høres ut som du har lyst til å rømme fra alt det som har vært og ikke orker å bli minnet på dette gjennom å se bekjente som ripper opp i sårene. Det er nok likevel lurt å bearbeide det du har opplevd slik at du kan velge å bo der du vil utifra andre vurderinger enn at du ønsker å rømme fra det vonde.

Når det er sagt så er det jo absolutt slik at du kan flytte til et annet sted når du blir litt eldre for å få et skifte. Det er ikke uvanlig å ønske å starte med "blanke ark" på et nytt sted når man har det vondt. Inntil videre blir det lurt å få hjelp til å sette ord på dine sår og følelser. Det er viktig at du får hjelp til å takle selvmordstankene som du forteller om slik at du ikke setter deg selv i fare.

Jeg ønsker deg bare det beste og håper at du får god hjelp. Du er verdifull og viktig. Det kan være vanskelig å kjenne og tro på dette når andre ikke har behandlet deg bra - men det er likevel sant.

Jeg sender deg alle gode tanker og en klem

Med varm hilsen fra psykologen