Lurer på om hun har en separasjonsangst.

Hei

Det høres ut som du opplever angst når kjæresten din ikke er i nærheten av deg og dette kan derfor minne en del om separasjonsangst. Separasjonsangst er et ord som betyr at man er overdreven redd for å være borte fra noen - som kan være f eks kjæresten din for deg i dag og andre tidligere slik at du skriver her.

Dette er noe du heldigvis kan få hjelp til å få bort! Angst finne det god behandling for så jeg anbefaler deg å snakke med noen om det du sliter med av angst/separasjonsangst. Snakk med helsesykepleier på skolen der du kanskje går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom og/eller ta kontakt med fastlegen din. Vis gjerne den/de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Vær åpen og snakk med helsesykepleier/fastlegen om det du er opptatt av! Det kan gjøre at du får det bedre og en bedre forståelse av hva som gjør at du tenker du har separasjonsangst.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp. Håper at du fikk svar på det du lurte på!

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no