Trenger jeg psykolog?
Jente, 15
Jeg har så mange følelser inni meg, og jeg kan ikke snakke med noen. Jeg stoler ikke på noen utenom én venn, men ho har sagt at det ikke er bra for hennes mentale helse at jeg snakker til ho om sånne ting. Det er litt vanskelig fordi det er nesten alt som skjer i livet mitt. Tror det har ført til at jeg er blitt for åpen, for når jeg snakker med noen så ender jeg opp med å si for mye. Noen ganger for at det ikke skal være kleint. Sist gang jeg snakket med helsesykepleieren, så ble barnevernet blandet inn og jeg orker ikke det. Noen få ganger i året er jeg med bestemor, og da klarer jeg ikke å snakke med ho om oasen jeg har det uten å hylgrine. Hun sier jeg burde til psykolog, men pappa hadde aldri skjønt hvorfor, mest fordi han og mamma er grunnen. Men ofte så tenker jeg ikke, som når jeg er med venner. Og da har jeg det bra, men jeg blir bare så trist på kvelden og da er det som alt jeg holder inne kommer ut, og at jeg ikke har lyst til å føle noe igjen. Trenger jeg psykolog?
Svar
Hei!
Det kan virke som du har mange tanker og følelser som du bærer på helt alene. Da kan det fort blir overveldende når vi først åpner oss opp og alt kan komme ut på en gang.
Om jeg forstår deg rett så har du på en måte behov for å snakke om livet ditt mens du på en annen måte får skyidlfølelse når du først prater. Da kan man jo bli litt forvirret over seg selv.
Mitt beste råd til deg er å få henvisning til psykolog. Det kan være godt for deg å ha noen som du kan prate med og som kan hjelpe deg å sortere og forstå hvordan du har det. Helsesykepleier kan veilede deg for hvordan du kan få henvisning og å snakke med foreldrene dine.
Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.
Håper du får det bedre snart. Du er god som gull.
Hilsen psykiatrisk sykepleier
Besvart: 5.11.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål


