Kan jeg få hjelp til å bli tynnere ?

Jente, 17

hei! jeg har et problem med foreldre som maser og aldri stopper når jeg sier de skal det og det går bra. De vil bare bestemme hele tiden hver dag hva jeg skal spise og de bestemmer kjempe mye alt for mye mat blir aldri tynn da de gjør meg bare feitere og jeg skal bli mer 10 kg ca ned hvertfall jeg er stygg korte 160 43 kg men de skjønner ingenting jeg kan fikse det selv hva skal jeg gjøre jeg vil ikke ha hjelp av de jeg trenger ikke det alt går fint jeg vil aldri ha hjelp av noen aldri det går bra. Alle andre mine venner er tynnere jeg bare skal fikse det sånn også liksom. Ikke være en rundt ball mer. Hvordan skal jeg gjøre sånn at jeg blir tynnere uten at de bryr seg mer pga da må jeg bare spise mer og da bare kaster opp eller blir stygg merker og det funker ikke blir ikke tynn da. Jeg må gjøre det sånn at de ikke merker noe og kan du si hvordan jeg skal gjøre det plis. Jeg må ha en måte jeg kan gjøre alene uten snakke med og ingen andre aldri det plis kan du si ddet det går bra da <3

Hei, takk for at du skriver til oss når du har det vanskelig. Det å snakke med foreldre, eller forstå hvorfor de blander seg, kan føles helt umulig. Det kan høres ut som om dere trenger mer profesjonell hjelp til å snakke sammen. D

Kanskje vil du ikke like svaret mitt, men jeg håper likevel du tar deg tid til å lese det, og tenke over det jeg skriver.

Jeg forstår det slik at du opplever å ikke ha kontroll over hva du bør spise og en del andre deler av livet ditt. Slik jeg tolker det har du det vanskelig med kroppen din, og ønsker å bli tynnere. Etter det du selv oppgir, er du allerede undervektig.

Når foreldrene dine er med å bestemme hva du skal spise når du er 17 år, er det kanskje fordi du har en spiseforstyrrelse ?
Mange unge strever med tanker rundt kropp, føler de er for tykke og ikke ser bra ut. Dette har du helt sikkert fått forklart av både helsepersonell og foreldrene dine. Det er vanlig at en ikke selv ser det andre ser, derfor er det farlig for deg å gå ytterligere ned i vekt.
Det er vondt å føle at en mister kontroll over kroppen sin. Som familie blir det en kamp, og jeg forstår det slik at du føler det er “deg mot verden”. Det må være svært vanskelig.

Vi i Ung kan ikke gi deg råd om hvordan du skal gå ned i vekt. Hvis du er syk, trenger du hjelp. Du kan lese mer om god hjelp på denne siden fra Modum Bad.

Kanskje du ikke ser det selv nå, men foreldrene dine har et ansvar i å ta vare på deg slik at du ikke blir mer alvorlig syk. Helsepersonell har også et ansvar for å avverge at helsen din blir forverret eller at du dør. MEN både foreldre og de som hjelper deg skal også ivareta din psykiske helse.

Her kan du lese mer om spiseforstyrrelser.

Jeg håper at du tar imot hjelp. Du kan snakke med Helsesykepleier eller de som jobber på Helsestasjon for ungdom. De fleste som strever med spiseforstyrrelser har også andre bekymringer og vansker i livet sitt. Kanskje du kan åpne opp om det til noen du stoler på? Legger ved muligheter for chat og telefon anonymt under.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier i Ung.no

Besvart: 19.9.2026