Jeg føler jeg holder på å bli gal, ser skygger av mennesker og skapninger

Jente, 16

Hei jeg føler att jeg blir gal fordi helt siden jeg har vært liten så ser jeg ting skygger av mennesker og skapninger og føler att de er der og på en måte skjenner og hører dem hviske det er værst om natten men er mye på dagtid og, sliter veldig på skolen og det hjelper ikke når man ser masse rare ting og hører alt veldig høyt, og skjennes ut som om alt snurrer rundt meg, og når jeg ser på folk så ser jeg masse sånne på en måte strålinger rundt dem og det er veldig irriterende. Når jeg var liten så kunne jeg sitte i timesvis uten å bevege meg midt på natten fordi viss jeg så vekk fra skyggen så ville den kommet nærmere og det skjer forsatt og da får jeg ingen søvn. Jeg er så sliten og uansett hva jeg gjør så forsvinner det ikke begynner jo å tru att de faktisk er der. Jeg vet faktisk ikke hav jeg skal gjøre.

Svar

Hei,

Jeg synes det høres ut som en god ide å snakke med noen om dette.

Når du har hatt disse problemene over tid, og det forstyrrer søvnen din så du blir enda mer sliten og trist, så er det på tide å fortelle noen hva som foregår.

Du kan starte med å si det til noen du har rundt deg som du stoler på hvis du vil, eller du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller noen på helsestasjon for ungdom.

Hjernen vår kan gi oss feilinformasjon om det vi ser, og skape inntrykk som ikke er der. I tillegg kan måten du tolker det på påvirke deg forskjellig, for eksempel om du blir redd eller begynner tro på det du ser.

Når du sover lite blir hjernen enda mer sårbar, og da kan du få flere problemer av den grunnen.

Uansett hva som er grunnen til at du opplever dette kan du få hjelp. Hvis du har behov for det finnes det behandling med både samtale og medisiner.

Det kan kanskje kjennes skummelt ut å snakke med noen om dette, men det er verre for deg å gå alene rundt og være redd for at du blir gal, og streve med søvn og hverdagen.

Hvis du ikke vet hvordan du skal starte en samtale kan du vise det du har skrevet til oss til den du snakker med. Mange ganger er det lettere å vise noe skriflig enn å si noe muntlig.

Jeg legger ved noen artikler og lenker til deg, og ønsker deg lykke til videre.

Vennlig hilsen psykolog

ung.no

Besvart: 12.1.2025