Kan jeg slippe muntlig eksamen?
Jente, 17
Hei. Jeg lurer på om det går ann å slippe muntlig eksamen på videregående? Jeg har sosial angst og jeg hadde første muntlig eksamen noen uker siden, jeg gråt pga jeg var så engstelig og jeg vet at jeg ikke kommer til å klare neste muntlig eksem. Jeg klarte ikke å lese notatene mine eller huske det jeg skrev og det jeg leste om temaet når jeg skulle begynne å snakke med sensor. Hva burde jeg gjøre?
Svar
Hei.
Så leit at du har vansker med muntlig eksamen. Dette er du på langt nær ikke alene om.
På videregående skole er det ikke mulig å få fritak for muntlig eksamen, men du kan søke om tilrettelegging på prøver og eksamen. Det kan tilrettelegges på mange forskjellige måter, men det er avhengig av fag og hva man skal måles på. Men det kan være strenge regler for dette, og du trenge dokumentasjon fra lege.
Sannsynligvis vil du møte på mange slike utfordringer videre i livet, og det er derfor viktig at du øver deg på å stå i ubehaget, og gjennomføre fremføringer.
En helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom kan hjelpe deg med å lære deg strategier for å mestre dette. Det handler i hovedsak om å bli kjent med deg selv, og endre de negative tankene til positive tanker. Du kan starte med å ha fremføringer for kun foreldrene dine, deretter lærer, deretter en liten gruppe. Husk å øve deg med temaer du kan godt.
Lykke til!
Rådgiver og karriereveileder vgs
Besvart: 12.1.2025
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål