Gruer meg til å begynne på vgs fordi jeg må smake på maten vi lager.
Jente, 15
Skal begynne på RM (resturang og matfag) neste år på vgs, men har noen problemer. Jeg elsker å lage mat og diverse men har hatt problemer med spiseforstyrrelser tidligere, og hver hang jeg spiser noe nå føler jeg at jeg må kaste opp. Gruer meg veldig til å smake på mat og spise det, selv om jeg elsker å lage mat. Hva gjør jeg?
Svar
Hei.
Det er fint at du skriver til ung.no slik at du kan forberede deg på oppstart på vgs.
Du trenger støtte fra foreldrene dine eller helsesykepleier til å lage en plan på hvordan du kan øve deg til å smake på mat når du lager den. Smaking er helt trygt og noe alle som lager mat gjør, uten at de legger på seg. Du trenger hjelp til å gjennomføre smaking på mat slik at du erfarer at det ikke er skummelt eller fører til at du øker i vekt.
Siden du nå kjenner på at du vil kaste opp når du spiser så er det viktig at du får hjelp slik at du ikke får et tilbakefall. Når man har strevd med spiseforstyrrelse trenger man en plan på hva man skal gjøre om de spiseforstyrrede tankene og handlingene kommer tilbake.
Jeg legger ved noen artikler du kan lese.
Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser
Besvart: 25.2.2024
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål