Jeg har det ikke bra på skolen. Hvordan kan jeg få hjelp ?

Kjære deg

Dette er vondt å høre om, og sånn skal ingen ha det på skolen. Det er fint du kontakter oss og forteller hvor vanskelig du har det nå.

Du sier du har snakket med lærerne dine før og de skulle hjelpe deg. Når du har fortalt dem at du har det vanskelig har de plikt til å hjelpe deg.

Det er synd å høre at de går forbi, og dette bør de ta tak i. Skolen er forpliktet til å følge opp når elever ikke har det bra. De følger en lov som heter opplæringsloven. §9A handler om når elever ikke har det bra på skolen og at det går utover deres psykiske helse. Der står det at skolen skal gjøre noe.

De burde forstå at du har det vanskelig når du sitter alene, men hvis de ikke gjør noe, trenger man å si fra. Du sier du vil snakke med dem eller helsesykepleier, men ikke tør. Hva gjør at du er redd for å si fra? De har et ansvar for at du har det bra på skolen.

Siden du har snakket med dem før, trenger du ikke si så mye til dem igjen, fordi de vet hvordan du har det. Du kan si at du fremdeles har det vanskelig og trenger hjelp. De kan kontakte helsesykepleier for deg og fortelle om din situasjon så du ikke trenger å si alt på nytt.

Hvordan er det for deg å si noe om dette til foreldrene dine? Kunne de hjulpet deg å snakke med skolen? Foreldre vil det beste for sine barn og hvis du ikke har det bra, er det viktig for dem å vite om det så de kan hjelpe og støtte deg. Det er vanskelig å sitte med disse tankene og ensomheten helt alene, og når vi har det vanskelig trenger vi hjelp av andre.

Jeg håper du klarer å ta kontakt med noen som kan gjøre skolehverdagen din bedre enn den er nå.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no