Lurer på hvordan bli kvitt angst.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det som hjelper best for å bli kvitt engstelse og angst er å snakke med noen om det man er redd for. Du er redd for at du skal forelske deg i noen i din familie. Jeg vet ikke hvorfor du er redd for akkurat dette, men jeg vet at dersom du snakker med noen vil du få hjelp til å finne ut av både hvorfor du er redd for akkurat dette og du vil få hjelp slik at du på sikt får bort denne angsten.

Mitt beste råd til deg er derfor at du snakker med noen som f.eks. dine foreldre eller helsesykepleier. Du treffer helsesykepleier enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no