Hvordan få flat mage?
Jente, 16
Hei, jeg er en jente som er 1.72 høy og veier 60kg. Jeg trener for det meste hver dag og spiser ganske Sundt. Jeg trener også mage, og ser resultater på øverste del av magen, men nederste del blir aldri mindre.. Men noen dager er den større enn andre men den blir aldri mindre enn den alltid blir. Så skjønner ikke helt hva det er, hvorfor den er der eller hvordan jeg eventuelt får den vekk. Jeg har hørt noen si at det er livmoren, eggstokker osv, men er litt usikker på om det er sant.
Svar
Hei!
Så flott at du trener!
Det er veldig vanlig at nedre del av magen ikke blir helt flat, spesielt for jenter. Og spesielt vanlig er dette i puberteten. Det er som regel ikke på grunn av livmor og eggstokker, men dersom du har smerter i disse områdene bør du sjekke dette hos legen.
Man kan dessverre ikke punktslanke områder som for eksempel magen med visse øvelser, men ved å trene regelmessig, både styrke og kondisjon i tillegg til at du har et sunt kosthold vil du holde en sunn kropp og en sunn vekt :) Les mer i artiklene under.
Lykke til!
Besvart: 13.11.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål