Får ikke sove til tross for inntak av melatonin, hva bør jeg gjøre?
Jente, 16
hei, jeg har fått melatonin (3 mg) på resept nå fordi jeg sliter med angst og søvnproblemer, jeg skal ta 1-2 piller om kvelden, har tatt 2 stykker nå men får fortsatt ikke sove. hva kan jeg gjøre for å få sove? er urolig i hele kroppen og klarer ikke ligge stille, hva kan jeg gjøre?
Svar
Hei!
Trist å høre at du sliter med både angst og søvnproblemer. Vanligvis skal melatonin virke i løpet av 30 min til 2 timer etter inntak, men dette vil være individuelt og avhenge av hvor mye og i hvilken form du tar melatoninet.
Hvis du ikke opplever noen effekt på plagene din til tross for at du har tatt melatonin, vil jeg råde deg til å kontakte fastlegen din for å forhøre deg om eventuelle andre råd og tiltak som kanskje kan være bedre egnet for deg.
Ønsker deg alt godt og lykke til!
Vennlig hilsen, legen
Besvart: 5.9.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål