Synes det er vanskelig å snakke om meg selv

Hei,

Det er mange som synes det er vanskelig å snakke om seg selv. Som regel blir det bedre med litt øvelse.

For å tørre å åpne seg er det viktig å finne noen du stoler på og som du synes det er godt å snakke med. Kanskje kan det være lurt å åpne seg for en voksen som er vant å snakke med ungdom, og har som jobb å lytte til ungdom, i starten? Både helsesykepleier på skolen og de som jobber på helsestasjon for ungdom er vant til å snakke med ungdom om alt, og kan være et fint sted å starte.

Du kan gjerne fortelle at du synes det er vanskelig å åpne seg slik at dere bruker litt tid på å bli kjent. Du kan også skrive ned det du synes er vanskelig og vise helsesykepleier som en start på samtalen.

Begynn forsiktig og se hvordan du synes det er. De fleste synes det er veldig godt å sette ord på det de synes er vanskelig og kjenner seg veldig mye lettere etterpå.

Håper svaret var til hjelp for det var til hjelp for deg. g!

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier ung.no