Avhengig av porno og trenger hjelp

Hei

Så flott at du skriver inn til ung.no og sier at du trenger hjelp for din pornoavhengighet. Da har du allerede kommet langt på vei. Mange som er pornoavhengighet vil ikke innrømme overfor seg selv eller andre at de er avhengig.

Siden du går på BUP og du allerede har snakket litt med din behandler om dette til jeg anbefale deg å snakke med din behandler igjen om temaet. Det kan være lettere å starte samtalen med din behandler siden dere allerede har vært inne på temaet.

For eksempel kan du si; Jeg har noe jeg må snakke om. Vi har tidligere snakket om porno, og jeg har sagt at det ikke var noe problem. Nå har det seg slik at jeg synes det er et veldig stort problem, og jeg tror jeg er avhengig av porno som er ulovlig.

Hvis du velger å gå til helsestasjon for ungdom kan du starte med å si at jeg skal ta opp et tema som jeg skammer meg veldig å snakke om, og som er vanskelig å snakke om. Da vil den du snakker med komme med en del spørsmål til deg. På den måten kan det bli lettere å åpne seg opp. Det er helsesykepleier på helsestasjon for ungdom som kommer til å ta ansvar for samtalen.

Jeg er helt sikker på de vil berømme deg for at du kommer og at det ikke er noe å skamme seg over. Skam er destruktivt. Det retter seg innover, mot den vi er. Det hjelper ikke og får oss bare til å få dårligere selvfølelse.

Husk at de på helsestasjon for ungdom er vant til å snakke med ungdom om porno og sex. Det er det som er jobben deres.

Hopp ut i det og fortell at du ønsker hjelp. De vil så ta ansvaret for samtalen. Du trenger ikke å bekymre deg for hva du skal si eller skamme deg. De vil spørre deg spørsmål, og de vil IKKE dømme deg.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no