I det siste føler jeg at andre hater meg, jeg vet ikke hvorfor.

Hei,

Det var utrolig trist å lese at du har mistet faren din.

I tillegg til det, så har du hatt traumatiske opplevelser i barndommen, som sikkert i stor grad preger deg fortsatt.

Traumatiske opplevelser gjør mye med selvfølelsen og relasjonen til deg selv og andre.

Kanskje de vonde opplevelsene har gjort at det er vanskelig å virkelig tro på at noen liker og elsker deg? Opplevelsen av å ha verdi og være elsket kan bli rammet etter slike vonde hendelser.

Det er viktig å få hjelp, så du kan kjenne, tro på og lære at du er mer enn bra nok, at du er likt og elsket, at du er unik og bra! At de tankene om at andre hater deg, ikke har noen grobunn i sannheten, men er et resultat av traumene.

Ta vare på deg selv, og søk trøst og støtte i andre. Det trenger du i en så vanskelig tid. Sorg og savn er vondt og varer i noen tilfeller lenge, men kan være lettere å bære når du deler den med noen.

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no