Redd for at klassen skal tenke at jeg er lenge på do når jeg har mensen.

Hei

Jeg skjønner at du lett kan få slike tanker. Mange med deg får sånne tanker. Slike bekymringstanker er bare unødvendige og de hemmer deg.

Det er ikke sånn at de andre elevene sitter å tar tiden på deg når du er på toalettet. Det jo lov og både tisse, bæsje, skifte bind og tamponger på do.

Du kan gå på toalettet i friminuttet, det er mange jenter som skifter bind og tamponger i friminuttet. Det er ingen som ser at du har en tampong i lommen. Ha på deg bukser og eller en grei jakke med lommer som du kan tampongen nedi.

Det er dine bekymringstanker, men det er ikke sannheten! En annen ting er at alle jenter får mensen og alle jenter må skifte bind eller tamponger, alternativet som er å blø gjennom er mye verre.

Du kan også skifte i timen. Det er nok ingen som vil reagere på den tiden du er borte, de fleste er opptatt med sitt og det de sitter og jobber med i timen. Noen lærere vil jo helst at barna / ungdommene skal gå på toalettet i friminuttet uansett for at det ikke skal bli så mange forstyrrelser hvis det er mange som skal gå på do i timen.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no