Hvordan unngå å være redd for å få mensen på skolen?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Jeg skjønner du er engstelig over dette, og det er du ikke alene om.

I tillegg kan jeg forstå at du tenker på det og kan synes det er flaut om andre skulle se om du blør gjennom. Men samtidig kan du prøve å tenke at mensen er helt naturlig og de fleste jenter har opplevd at de kan blø gjennom tøyet både en og flere ganger.

Om det skulle skje at du blør gjennom, så tror jeg nok ikke at andre på skolen hadde sett det selv om du så blod på buksa, for som oftest så synes det ikke for andre når man står eller går.

Skulle du blø igjennom er det noe som skjer med de fleste en eller annen gang. Det kan være lurt å kanskje gå med mørke/svarte bukser når det nærmer seg tid for mensen, slik at ikke en blodflekk blir så synlig. Kanskje du har en plass å legge et ekstra skift på skolen i tilfelle? En lang genser over buksen kan også være lurt.

Husk også å skifte bind/tampong i tide. Når og hvor ofte du skifte kommer helt an på hvor mye du blør. Da kan det være lurt å ha et bind/tampong på innerlommen gjennom skoledagen, og gå litt oftere på do for å sjekke hvor fullt bindet/tampongen er. Noen blør lite og kan ha bindet på i mange timer, mens andre blør kraftigere og må skifte ofte.

Gå på do i friminuttene, men må du gå på do i timen så bør ikke læreren nekte deg det. Det kan jo da være lurt å si at du har mensen slik at læreren din forstår hvorfor du eventuelt må ut i løpet av timen. Det har de fleste lærere forståelse for. Finn frem det du trenger når du er alene, i friminuttet eller andre tidspunkt. Som nevnt kan du legge tampongen eller bindet i en lomme på klærne som du har gjennom skole dagen til skift. Hvis du en dag har glemt bind så har ofte helsesykepleier på skolen bind og tamponger på sitt kontor som du kan få.

Avslutningsvis vil jeg si at du ikke trenger å bekymre deg så mye i forkant. Dette går bra, og alle har vært der du er nå. Likevel går det alltid bra. Uhell kan skje og det har alle forståelse for. Det er ikke noe du trenger å være flau over eller bekymre deg for.

Legger ved flere artikler som jeg anbefaler at du tar en nærmere titt på.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Når får man mensen?

Alt om bind, tampong, menskopp og menstruse

Jenter og puberteten

Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting