Jeg blir trist over at spillet jeg liker snart er slutt. Hva gjør jeg?

Hei

Så fint at du skriver til oss nå som du gruer deg til denne dagen. Det er helt forståelig at du kjenner deg trist bare ved tanken på at det snart er over for spillet du er så glad i.

Det er som du skriver en stor del av ditt liv, det å spille ett spill som du har likt så godt. Du har nok sikkert brukt mange timer og dager med dette spillet, så da er det jo ikke så rart at du vil oppleve et stort savn nå som det snart er ferdig. Et savn betyr at du vil savne det som har vært, naturlig nok.

Du skriver også at du har kjent på en stor glede ved å spille, særlig de gamle versjonene av spillet. Du har gradvis merket at spillet ikke har vært like bra som tidligere, og det har du taklet selv om du har vært skuffet over dette. Du kommer deg nok også over at det nå er slutt, men igjen så er det helt naturlig at du kjenner på en sorg og savn over det som blir borte. Da blir det neste spørsmålet hvordan du tenker at du kan finne ny glede i hverdagen din?

Det er som du ser fint at du bruker en stund på å kjenne på triste følelser og savnet som vil komme. Går du igjennom denne prosessen så vil du se at du også klarer å jobbe deg litt ut av dette etter en tid. Da kan du begynne å se på hvordan du skal klare å finne ny glede i hverdagen din. Kjenner du noen som er litt i samme situasjon som deg? Noen du kan dele din frustrasjon til? Det er alltid godt å dele og høre at også andre kjenner på de følelsene du gjør nå.

Etter en tid så vil du kanskje klare å legge dette spillet bak deg. Det kan hende at hvis du deler dette med andre så vil du bli kjent med andre og kanskje finne nye spill som kan gi deg glede. Kanskje opplever du å bli venner med andre som deler din interesse og det vil jo kanskje gi deg glede det i seg selv. Man må ofte lete litt rundt for å finne nye ting i livet som du kan klare å like og glede deg over. Noen ganger må man få noen dytt for å kare å se etter disse mulighetene, men de finnes der ute.

Du vil kanskje ikke helt klare å se dette i dag eller dagene framover, men når du begynner å bearbeide ditt savn og ser at du klarer å komme deg videre så vil du kanskje se etter nye muligheter i livet ditt. Gjør du ikke det, men kjenner på en tristhet som blir tung å bære så anbefaler vi deg å snakke med noen om dette. Det kan være helsesykepleier på skolen din eller helsestasjon for ungdom. Kanskje har du andre voksne du synes er det bra å snakke med og det er jo fint. Det viktigste er at du får snakke ut om dine følelser før de setter seg i kroppen din og lager problemer for deg.

Igjen så er det helt forståelig at du nå er lei deg, kjenn på dette en stund før du igjen klarer å ta tak i livet ditt slik at du også finner glede andre plasser.

Ønsker deg en fin ungdomstid og håper at svaret var til hjelp for deg.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

ung.no.