Nytter det å teipe rundt lårene for å få mindre og tynnere lår?

Hei!

Det nytter ikke å tape rundt lår for at de skal bli mindre. Man kan få mindre lår ved å holde seg i aktivitet og spise sunt og variert mat. Du er i en alder der kroppen din er i store endringer som følger av puberteten. Hos gutter betyr dette utvikling av mer muskler, også i lårene. 

Jeg legger ved noen artikler med forslag til øvelser du kan gjøre for å holde deg i aktivitet. Husk at det er viktig å finne aktiviteter du synes er morsomme for å klare å fortsette med treningen. Vær tålmodig med treningen, så skal du se at du får positive resultater etter hvert.

Ofte ønsker vi å se annerledes ut enn vi gjør og mange unge er misfornøyde med kroppen sin. Prøv å fokuser på det som er bra med kroppen din og husk at vi alle kommer i ulik størrelse og fasong. Mange redigerer bildene de legger ut i sosiale medier. 

Hilsen fysioterapeuten, ung.no