Av og til lurer jeg på om jeg kan ha angst. Hva bør jeg gjøre?

Jente, 20

Hei, Da jeg var 15 år ble jeg voldtatt av 3 gutter jeg kjente. I etterkant av dette hadde jeg sex med flere gutter, som jeg tror har vært en form for reaksjon på det som skjedde- for å overbevise meg selv om at jeg var kommet over voldtekten. Dette førte selvfølgelig ikke til noe godt, og jeg angrer mye i dag. Nå har jeg endelig funnet meg en stabil og god kjæreste, og det er første gangen jeg virkelig føler på det å elske noen. Det siste året har jeg likevel hatt konstant høy puls. Jeg er så utrolig redd for å miste mennesker jeg er glad i at jeg bryter helt sammen. Jeg er redd for å miste kjæresten min, selvom det ikke er sannsynlig i det hele tatt. Jeg skjelver, kaldsvetter og kjenner på en indre uro hele døgnet. Av og til lurer jeg på om jeg kan ha angst. Hva bør jeg gjøre? Jeg har snakker med kjæreste og foreldre om problemet, men kjenner ingen endring. Psykolog er så ufattelig dyrt for en student, spesielt i disse tider.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Kjære jente 20 år

Det høres ikke greit ut for deg og jeg forstår at du gjerne vil ha litt hjelp nå.

Det kan være angst som du kjenner på og det kan du få god hjelp til å forstå og håndtere. Det er ikke noe du trenger å streve med over tid. I tillegg tenker jeg det vil være godt for deg å snakke om hendelsen for fem år siden og om hvordan det har påvirket deg i etterkant.

Du kan oppsøke Helsestasjon for ungdom og få tilbud om støttesamtaler der. Det er gratis og tilgjengelig for deg opp. Jeg kjenner til at flere Helsestasjoner for ungdom tilbyr hjelp opp til 23 års alder.

Du kan også undersøke samtaletilbud ved Studentsamskipnaden https://www.ssn.no/helse/ Det er et gratis tilbud til studenter.

Jeg tenker det er viktig at du oppsøker hjelp, slik at du kan få det bedre med deg selv og sammen med andre. Det er kjempebra at du har funnet en god kjæreste og har valgt å være åpen med ham og foreldrene dine. Jeg håper de gir deg god støtte, trygghet og masse kjærlighet. Det vil komme god med nå.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen

Besvart: 3.5.2020

Oppdatert: 3.5.2020