Hvordan skal jeg klare å få en penis inn i skjeden?

Hei jente 15 år. 

Det kan være at du blir enda mer kåt sammen med en partner. 

Når du er kåt blir skjeden våt og utvidet. Hvis du ikke er kåt er skjeden tørr og trang.

Skjeden ligger i folder innover. Når du fører noe inn glattes folderen ut. Det er som om skjeden former seg etter det som føres inn når en er kåt. 

Hvis du tar i når du fører fingeren inn i skjeden, kan det være at du ubevisst strammer musklene i bekkenet. Da kan skjeden nesten lukke seg. 

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet kan gjøre at det er lettere å få flere fingre og etterhvert en penis inn i skjeden. Se artikkelen om ikke å få orgasme under samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. 

Idet noe føres inn skal du puste sakte ut, slappe av og liksom slippe musklene ned. 

Husk også at skjeden ikke går rett opp, men bakover, mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel. 

Neste gang du onanerer, kan du kjenne med en finger i skjeden og så kan du stramme og slappe av i musklene. Da vil du kjenne hvor stramt det kan bli, og også at du har mulighet til å slappe av i musklene. 

Når du finner en partner kan dere lære dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis dere liker det. Da vil dere bli godt kjent med hverandres kjønn og hva den andre liker. Da kommer ofte samleie som en naturlig fortsettelse av seksualiteten.

Gled deg over god seksualitet med deg selv!

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no