Kan aspartam påvirke testosteronnivået?
Gutt, 16
Hei, jeg prøver å spise sunnere og hovedsaklig begrense sukkerinntaket mitt. I den anledning er sukkerfri saft og brus noe jeg erstatter ekte sukker med. Men jeg har fått høre at aspartam kan minske testosteron. Jeg har undersøkt på nett og funnet kilder (ikke særlig pålitelige) som både er enig med og motsier påstanden. Kan dere gi meg et bedre svar? På forhånd takk
Svar
Hei!
Per i dag finnes det ingen sikker og entydig forskning som påviser at aspartam inntatt i mengder på inntil 40 mg/kg/dag har noen negativ effekt på verken vekten eller helsen vår.
På generelt grunnlag vil jeg likevel råde deg til redusere inntaket av sukkerfri saft og brus fordi dette ellers ikke inneholder noen av de stoffene som kroppen vår trenger og samtidig kan påvirke tennene våre uheldig.
Ønsker deg alt godt!
Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no
Besvart: 15.10.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål