Hva er forskjellen på brus med og uten sukker?
Jente, 15
Hei, jeg er bulimiker og får hjelp. Hvertfall jeg kutta ut å drikke brus, all slags for rundt 1-1,5 år siden. Altså like etter jeg fikk spiseforrstyrelse. Jeg lurer på om lettbrus er skadelig eller dårlig drikke hvis jeg drikker det sånn en gang i uka ellerno. Drikker det noen få ganger hvis jeg er veldig søtsugen, men det er som oftest lettbrus. Hva er egentlig forskjellen på brus med og uten sukker? Det smaker ganske likt liksom
Svar
Hei!
Det er ikke usunt eller farlig for kroppen å drikke lettbrus én dag i uka.
Hovedforskjellen på lettbrus og sukkerholdig brus er at lettbrus ikke har sukker og kalorier, mens sukkerholdig brus har mye sukker og en god del kalorier.
Vi har skrevet en artikkel om lettbrus her! Der kan du lese hva som er fordelene og ulempene.
Vennlig hilsen
klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no
Besvart: 18.5.2020
Oppdatert: 18.5.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål