Jeg syns det har vært vanskelig å få venner i det siste.

Hei jente 14 år

Takk for at du forteller til oss hvordan du har det. Jeg forstår at du føler deg alene og at du har vonde tanker.

Du har opplevd å miste mange gode venner og følt at du ikke har vært bra nok. Da er det heller ikke så rart at du strever med å stole på nye venner. Vil de like deg eller vil de også forsvinne?

Det høres ut som du bærer på mye tristhet og at det å høre på trist musikk gjør at du kanskje får bekreftet at du ikke har det så bra?

Jeg vil anbefale deg å prate med helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom. Du kan be om en samtale og si det du sier til oss.

Det å late som at alt er bra gjør jo også at de rundt oss tenker at vi sikkert har det så bra. Det hadde vært fint noen ganger at noen kunne bare forstå hvordan vi har det inni oss - men slik er det dessverre ikke alltid. Vi må våge å si det. Da slipper vi og føle oss ensomme og usynlige.

Dette er temaer du kan snakke med helsesykepleier om. Jeg vil også anbefale deg å snakke med foreldrene dine. Selv om du føler det ikke er så mye plass til deg fordi broren din får mye oppmerksomhet så er det viktig at foreldrene dine vet at du ikke har det så bra.

Jeg legge ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Håper du får det bedre snart. 

God klem til deg.

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier