Jeg greier ikke å sove og spiser veldig lite.

Jente, 13

Hei, jeg greier ikke å sove og spiser veldig lite. Jeg har kanskje sovet 4 timer til sammen på en uke og det har sirka vært sånn i et år men ekstra ille i de siste månedene. Jeg føler at jeg besvimer hele tiden og detter, er svimmel, vondt i hodet og er kvalm hele tiden og når jeg er på skolen så sovner jeg hele tiden på skolen og detter flere ganger om dagen, kanskje sånn 7-10 ganger på skolen. Også når jeg dusjer så besvimer jeg nesten, og detter litt. Og jeg merker at jeg ikke greier å lese så godt, bokstavene stokker seg jeg må liksom lese det veldig mange ganger før jeg ser hva som står og jeg føler at synet mitt har blitt dårligere og for ofte sånn skikkelig vondt i øyene og hode, og jeg har også begynt å høre veldig dårlig, folk må ofte si ting flere ganger før jeg hører eller merker det. Og jeg har heller ikke spist mye i det siste kanskje i en måneder eller noe sånt, har sirka spist to skjeve om dagen men, har drukket veldig mye vann da, har nesten drukket 3 L hver dag.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Kjære jente 13 år

Du har det ordentlig vondt og vanskelig og jeg blir veldig bekymret for deg. Det er viktig at du får god hjelp, for sånn som du har det - sånn skal du ikke ha det. Du skal ikke være alene nå.

Jeg ber deg om å snakke med foreldrene dine om hvordan du har det. De må vite noe, slik at de kan være ekstra gode omsorgspersoner for deg og gi deg den støtten, tryggheten og kjærligheten som du trenger. Jeg forstår hvis du kvier deg og synes det er vanskelig, men det er viktig at du forteller at du har det vondt og at du ikke klarer å sove eller spise. De må hjelpe deg.

Jeg ber deg i tillegg om å gå til helsesykepleier på skolen din eller Helsestasjon for ungdom. De kan tilby støttesamtaler og de vil ta deg på alvor, og vurdere tilstanden din og kontakte lege om de blir alvorlig bekymret for deg.

Du beskriver at du har spist veldig lite på lang tid. Det er alvorlig og veldig bekymringsfullt. I tillegg sover du svært lite, og det virker som det har gått veldig utover psyken din og du fungerer dårligere nå. Det må du ta på alvor og du må snakke med de voksne rundt deg.

Du kan alltid ringe Alarmtelefon for barn og unge på tlf. 116 111 og bruke chattetjenestene www.116111.no, www.korspaahalsen.no og www.soschat.no. De vil ta deg på alvor og hjelpe deg!

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen

Besvart: 27.5.2020

Oppdatert: 27.5.2020