Hva er gjennomsnitt I vekt på en 14 år gammel gutt som er 169 høy?

Hei gutt 13 år. 

Det finnes ikke noen gjennomsnittsvekt når en er 13 - 14 år. Det er fordi det er så stor forskjell på hvor langt en er kommet i puberteten. 

I puberteten er det vanlig at en legger på seg. Det må en viss mengde energi til for at produksjonen av hormoner skal komme i gang og det er viktig at en spiser nok, sover nok og er fysisk aktiv. 

Du kan snakke med Helsesykepleier på skolen om dette. Helsesykepleier har en kurve over veksten din fra du ble født og til nå. Dere kan sammen se på den. Da vil du se at kurven skal gjøre en bue oppover i puberteten. 

Hvis det er vanskelig å forklare kan du ta med utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med. 

Kan du begynne å snakke deg selv opp, se den fine gutten du er?

Det å finne ut hvem man er, hva man står for av verdier er en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen. Holdninger, verdier og meninger definere det indre selvet. 

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede?

Når man er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den man er vil det synes på utsiden.

Når man møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet.

Det er lett å like den som liker seg selv.  

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier, ung.no