Går det an å snakke med noen uten at foreldre vet om det?

Hei jente 17 år!

Så fint at du sender denne meldingen til oss. Mange kan nok kjenne seg igjen i din situasjon. Vi kan bli gode på å skjule hvordan vi egentlig har det og når man ikke er vant til å snakke om følelser kan terskelen for å snakke med noen bli veldig høy. Sorg og negative følelser kan sette dype spor. Det er viktig å få riktig og god hjelp og støtte til å håndtere dette. Det finnes i dag god hjelp å få og flere steder du kan henvende deg.

Fastlege, helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom har god kompetanse til å hjelpe deg. Her kan du få henvisning videre til Psykologisk behandling for barn og unge (BUP) dersom du trenger det. Siden du er over 16 år trenger ikke foreldrene dine samtykke til henvisning og de har taushetsplikt. Det finnes noen unntak for denne taushetsplikten som gjelder informasjon om at det er fare for å skade seg selv eller andre. De har også plikt til å varsle dersom de er bekymret for at du blir utsatt for omsorgssvikt. Du har rett på god informasjon og kan spørre den du snakker med slik du har god oversikt. Jeg har lagt ved en artikkel du kan se på.

Har du en annen voksenperson du stoler på? Det er godt å ha noen å støtte seg når en starter en sånn prosess. Har du en annen voksen du stoler på? Noen i nær familie, en lærer eller foreldre til venner? En har behov for ekstra omsorg og kjærlighet når en har det vanskelig. 

Jeg har lagt ved noen artikler du kan se på. sender deg masser av tanker og klemmer. Ta godt vare på deg selv. 

Hilsen psykolog, ung.no