Utsatt for psykisk vold hjemme. Hva skal jeg gjøre?

Jente, 17

Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Har blitt utsatt for psykisk vold hjemme i 7 år nå, og jeg klarer det ikke mer. Jeg går videregående men jeg takler det ikke. Har ingen venner lengre. Pga hjemmesituasjonen har jeg falt helt ut faglig også. Nå begynner jeg å bli så sliten av alt som skjer hjemme at jeg har dratt på meg utmattelsessykdom, angst og ibs. Jeg aner ikke hva jeg skal gjøre. Jeg kan ikke si ifra til noen om alt som skjer hjemme fordi da blir foreldrene mine å ta sitt eget liv. Jeg har ikke råd til å flyte hjemmefra/bytte skole, og klarer ikke jobbe på fritiden. Sliter nok som det er med skolearbeid. Vil gjøre noe med musikk. Synger og skriver sanger. Men klarer ikke mer videregående. Kan jeg finne jobb som 17 åring uten utdanning? Og tjene nok til å flytte hjemmefra? Kan jeg gjøre noe med musikk?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det høres ut som du har de vanskelig og har hatt det lenge. Å bli utsatt for psykisk vold kan ha store konsekvenser både psykisk og fysisk. Om du opplever å ha det slik er det viktig at du får hjelp. Det finne nemlig flere som kan hjelpe deg.

Har du en voksen du stoler på som du kan snakke med? En lærer eller noen i familien? En trenger ekstra støtte og trøst når en står i en så vanskelig situasjon. Du kan også ta kontakt med helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom. De har god kompetanse til å hjelpe deg.

Barnevernet er gode hjelpere når du har det vanskelig hjemme. Mange synes det er skremmende, men de har god kompetanse både til å hjelpe deg og foreldrene dine. Sammen med de kan du få en vurdering av din situasjon og hva som er best for dere videre. Noen ganger kan de hjelpe med å finne et trygt sted å bo, men det blir vurdert ut fra din situasjon. Fagpersonene over kan hjelpe deg snakke med barnevern om du ønsker det. De kan også henvise til Psykisk helsevern for barn og unge (BUP) om du ønsker det.

Rådgivere på skole og de andre fagpersonene kan hjelpe deg å finne ut av veien videre. Kanskje kan tilrettelegging på skole fungere godt eller kanskje kan de hjelpe finne en jobb. Det kan nok være mulig å finne jobb, men det kan være godt å ha litt støtte i en slik prosess. Og det er viktig å ha det godt og trygt rundt seg uansett.

Jeg har lagt ved noen artikler du kan se på. Sender deg masser av tanker og klemmer.

Mvh psykolog, i samarbeid med ung.no

Besvart: 21.11.2021

Oppdatert: 21.11.2021