Jeg sliter med angst og vet ikke hva jeg skal gjøre.

Hei jente 20 år

Takk for at du skriver til oss og forteller hvordan du har det. Jeg forstår at du sliter og at du har gjort det lenge.

Det høres ut slik som du beskriver det at dine plager har en sammenheng med hvordan du føler du ser ut og situasjon på jobb. Dette gjør at du blir dårlig i magen og bruker mye energi på å grue deg. Det høres ikke godt ut!

Jeg vil råde deg til å få henvisning til psykolog. Det må du få av fastlegen din - selv om du syns det er ubehagelig. Noen ganger så tror vi at andre ikke liker oss men det trenger ikke være sant. Tanker og følelser kan gi oss feil informasjon.

Angst kan også påvirke magen og tarmene så det kan være at det du opplever er en påvirkning av det du gruer deg for. Du kan si til fastlegen din det du sier til oss.

Du kan også be om en time hos helsesykepleier på helsestasjon for ungdom dersom du trenger noen råd eller støtte.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp.

Lykke til!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier