Har stor mage. Er ganske kort. Blir den tynnere når jeg blir høyere?

Hei!

Du er i en alder der kroppen din gjennomgår store endringer som følger av puberteten. Du vil sannsynligvis bli høyere og kan oppleve at kroppen endrer seg i form av at du får mer muskler. Du kan også oppleve å bli tynnere. Det er ikke sikkert du trenger å gå ned i vekt. Prat gjerne med helsesykepleier dersom du er usikker på vekten din.

Allikevel er det lurt å holde seg aktiv og spise sunn, normal mat. Helsedirektoratet anbefaler at unge beveger seg minst 1 time hver dag og at man trener minst 3 ganger i uken. Jeg legger ved noen artikler om dette. 

Vær tålmodig med kroppen din og prøv å være fornøyd med den slik den er! Mye vil skje i puberteten, så du vet ikke hvordan kroppen vil se ut om noen år. 

Hilsen fysioterapeuten, ung.no