Kan man få six pack av å bare spise sunt og ikke trene?

Hei!

Hvor synlig six pack man har avhenger mye av genene, men ved å være slank kan man oppleve at magen blir mer markert ja. Jeg vil allikevel anbefale å holde seg i aktivitet og å trene, samtidig som man spiser sunn, nok og normal mat. 

Alle har ulike kropper og endrer seg masse i puberteten. Selv om man har en markert kropp betyr det ikke at man nødvendigvis er sunn og har en god helse. Derfor er det bra å trene og holde seg i aktivitet. Jeg legger ved noen artikler om dette. 

Hilsen fysioterapeuten, ung.no