Hvordan unngå å få six pack?

Hei!
Ingen spørsmål er rare :)

Det krever veldig mye trening over tid og gener for dette for å få markerte magemuskler. Jeg tror derfor at du kan trene uten å være redd for å få six pack. Ved at du trener og samtidig spiser nok mat går nok dette bra. Trening og sunn mat fører ofte til flatere mage, men det er ikke dermed sagt at du får markerte muskler.

Jeg håper at du liker kroppen din og at du liker at kroppen blir sterkere. Trening er sunt for både helsen og psyken. Så finn en trening du liker. Jeg legger med forslag til trening du kan gjøre.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no