Spørsmål og svar

Det er en sang jeg hører på hele tiden som gjør meg veldig trist.

Gutt, 14

Hei jeg lurte på om noe. Jeg har alltid vært en emosjonell gutt som pleier å gråte ofte og en av grunnene er fordi jeg hører på sanger. Men jeg lurer på det er et sang jeg hører på hele tiden. Hver gang sangen starter så får jeg sån følelse på hjertet vet ikke hva det er men får meg til å gråte. Jeg tenker enheten det er noe med melodien eller sangtypen(jeg driver med musikk selv) og det irriterer meg ofte at jeg får lyst til å gråte når jeg hører sangen. Den er sån vanlig sang OGG ikke dramatisk sang. Men sist men ikke minst hver gang jeg er ferdig med å høre sanger sier jeg... Hva er meninga med livet når du kommer til å dø uansett. Jeg blir lei av å tenke pp det men jeg vil heller ikke dø tidlig

Svar

Kjære gutt 14 år

Musikk kan gi oss tilgang på følelser som vi kanskje ellers ikke tenker så mye over eller forholder oss spesifikt til. Kanskje det er slik for deg når det gjelder akkurat denne sangen?

Du skriver at du er en emosjonell gutt, så du har nok god og rask tilgang til følelsene dine. Når det gjelder de tankene du får når du hører denne sangen om meningen med livet og døden, så tenker jeg det kan være fint å snakke med noen om det. Sammen med en annen så kan du finne mer ut av hva som gjør at du tenker sånn og du kan få hjelp til å forstå tankene og følelsene dine bedre. Jeg tror det vil være godt for deg. 

Du kan eksempelvis gå til Helsestasjon for ungdom. De har åpent nå i sommerferien og kan tilby støttesamtaler over tid. I tillegg vil de vurdere om du er i behov av mer spesialisert hjelp, som eksempelvis fra Psykisk helsetjeneste i kommunen eller fra BUP. 

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen

Besvart: 5.8.2020

Oppdatert: 5.8.2020

Vi har valgt ut dette for deg

Hjelpehånden kan hjelpe deg med å svare på spørsmålene: Hva skjer, hvilke følelser har jeg rundt det, rødtanker (negative tanker), grønntanker (positive tanker), hva kan jeg gjøre og hvem kan hjelpe meg?
Psykologisk førstehjelp når følelsene er vanskelige
Far som holder trøstende rundt sønnen sin skulder
Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting
Jente står alene inntil en vegg og ser lei seg ut
Test om du er deprimert!
To unge personer som snakker sammen og betror seg til hverandre
Har du slitsomme tanker, grubling og tankekjør?
To venner sitter ved et bord
Trenger du noen å snakke med?

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Psykisk helse og følelser
Hva betyr disse tankene og hvorfor får jeg de?
Krysskulturell
Begynte å gråte når jeg hørte en sang. Hva betyr dette?
Psykisk helse og følelser
Jeg føler at min verden blir trist og nedfor.
Psykisk helse og følelser
Hvorfor blir jeg så lei meg hele tiden og hva kan jeg gjøre?
Psykisk helse og følelser
Jeg er veldig redd om kvelden og sliter med å sove.
Psykisk helse og følelser
Jeg ønsker ulykke over folk. Noe å bekymre seg om?
Psykisk helse og følelser
For litt over et år siden døde pappa og jeg har hatt traumer etter det.
Psykisk helse og følelser
Jeg er lei meg, orker ikke mer og vet ikke hva jeg skal gjøre.
Psykisk helse og følelser
Jeg føler meg bare sliten av alt.
Psykisk helse og følelser
Hvordan får jeg hjelp? Jeg vil snakke med noen.
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål