Faren min blir fort sur, jente 13 år

Hei jente 13 år

Det høres slitsomt ut at faren din blir så fort sur. Jeg lurer på om det kan handle om flere ting, kanskje er han litt sliten? Noen kan få litt kort lunte av å være slitne.

Det er uansett faren din som har ansvar for hvordan han oppfører seg. Noen ganger kan det hjelpe å forstå hvorfor andre oppfører seg som de gjør, det var derfor jeg tenkte på om det kan være noe som plager faren din. 

Jeg tenker at det er viktig at faren din får vite hvordan det oppleves for deg. Du kan spørre om han har tid til å snakke med deg, og så kan du si hva du tenker. Kanskje han da kan våkne litt opp og se seg selv litt utenfra.

Alle mennesker kan bli sinte. Det høres allikevel ut som det er litt mye hos faren din. Han slenger igjen døren, presser den også opp og skriker. Jeg lurer på om det ervold du opplever. Jeg tenker at det er fint om du leser litt om det, og ser om du kjenner deg igjen i noe.

Uansett om det er vold eller litt kort lunte så ville det være fint for dere om han finner litt bedre strategier. Du kan kontaktefamilievernkontoret der dere bor og snakke med dem. Da kan faren din og du også gå dit sammen til samtaler. Familievernkontoret vet også om kurs i sinnemestring, det er et godt og nyttig kurs. Kanskje det finnes det også der dere bor.

Husk at du kan ringealarmtelefonen for barn og unge:-)

Vennlig hilsen familieterapeuten, ung.no