Kan angst være grunn til at man har dårlig matlyst hver dag?

Kjære jente 20 år

Ja, både angst og depresjon kan påvirke matlysten. Noen mister matlysten mens andre kan få søtsug og spise mer enn vanlig. 

Det er viktig å søke hjelp når en strever og har strevd over tid. Vit at det finnes god hjelp å få! Du kan få det bedre, og det hjelper å snakke om det. 

Jeg vil anbefale deg å ta kontakt med eksempelvis Psykisk helsetjenste i kommunen din. Du finner tjenesten på nettsiden til kommunen der du bor, under Psykisk helse og rus. Det er gratis, du trenger ingen henvisning fra lege og det er som regel kort ventetid før oppstart. 

Jeg tror det vil være godt for deg!

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen