Spørsmål og svar
Er det bra å løpe på tredemølle?
Jente, 17
Hei er det bra å løpe på tredemølle? Er det bra for kroppen å bare løpe på tredemølle? Vi har akkuratt kjøpt en tredemølle for å trene hjemme med å jogge er det bra?
Svar
Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.
Hei Jente, 17 år!
Å løpe på mølle er bra trening for å bedre kondisjonen og helsa. Det er alltid lurt å variere treningen, så dermed er det ikke anbefalt å bare løpe på mølle. For å variere kan man trene styrke, og også huske på at det er lurt å variere underlag (for eksempel løpe i skogen). Jeg legger ved noen artikler jeg håper du leser!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 22.8.2020
Oppdatert: 22.8.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål