Hvor mange dager kan jeg gå uten mat og drikke?

Hei

Det er veldig leit å høre at du har fått det slik. Det er fint at du nå skal gå tilbake på skolen, selv om det høres ut som om det kan bli tøft også. Uten nok mat og drikke blir dessverre både psykisk og fysisk helse forverret, det kan forverre situasjonen din å ikke få i deg nok. Jeg anbefaler deg å snakke med foreldrene dine, lærer eller helsesykepleier om hvordan dere kan legge en plan for at du kan få til måltider på en annen måte for å gjøre det mulig for deg?

Kanskje du kan spise et avtalt sted, eller sammen med noen som kan gjøre det lettere? Kanskje bør dere snakke om alternativer til mat som du kan få i deg?Det er så mange risikoer man tar ved å droppe måltider, jeg anbefaler deg derfor sterkt å forsøke å finne løsninger selv om dette kan gjøre at du føler deg kvalm. 

Her kan du lese om Dette skjer med kroppen din hvis du spiser for lite

Jeg legger ved andre artikler som kan være relevante.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier/familieterapeut