Eg lurte på korleis eg kan finne ein god psykolog?

Kjære jente 18 år

Du kan gå inn på nettsiden til kommunen der du bor og søke etter Psykisk helsetjeneste for voksne som ligger under Helse og omsorg. Det er litt forskjell i de ulike kommunen hva tilbudet er og hva hjelpen kalles, men dersom du går inn på nettsiden, så vil du se at det finnes et psykisk helsetilbud for voksne over 18 år. Det er gratis, du trenger ingen henvisning og det er som regel kort ventetid. 

Dersom strevet ditt alvorlig og det er bekymring for psykiatrisk diagnose, så bør du oppsøke fastlegen din og få vurdering der. Fastlegen kan henvise til Psykisk helsevern for voksne (DPS).

Du kan også alltid ringe hjelpetelefon for mental helse på 116 123. De er der for deg og hjelper deg gjerne!

Jeg legger ved flere gode artikler og ber deg om å lese og følge rådene som gis der. 

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen