Jeg vet ikke hvem jeg kan spørre eller snakke med om det.

Gutt, 18

Hei, i de siste par åra har jeg lagt merke til at jeg har blitt veldig sensitiv til høye/uventede/skarpe lyder. Jeg hører også bakgrunns lyder som f.eks oppvaskmaskinen, biler som kjører forbi osv. som distraherer meg veldig. Jeg går på 2 året videregående men har veldig angst for å dra dit så kommer meg ikke på skolen så ofte. Føler at jeg ikke får med meg det som står i bøkene hvis det er lange paragraf eller sider med mye tekst, har enda mer angst for prøver og presentasjoner. Føler også jeg sliter med å få skrevet ned det jeg tenker. Jeg har ikke møtt fastlegen min før og har det heller ikke så enkelt å snakke med nye mennesker spesielt ikke øyekontakt og hater egentlig å snakke om meg selv. Jeg er ganske sikker på at det er ett eller annet som er galt men jeg vet ikke hvem jeg kan spørre eller snakke med om det. Må jeg snakke med en lege eller psykolog? Hvordan kan jeg spørre om dette og hva kan det være?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det kan være godt for deg å søke litt hjelp nå. Du har det ikke greit, og det går ut over fungeringen din på skolen.

Det er vanskelig for oss her i ung.no å si noe om hva det kan være, siden vi jo ikke kjenner deg og har kun den informasjonen som du har skrevet om i innlegget ditt her. Det er ikke tilstrekkelig til å si noe om hva du plages med nå. Men, jeg synes så absolutt at du bør søke litt hjelp nå og få kartlagt symptombildet ditt nærmere.

Du kan gå til helsesykepleier på skolen din eller oppsøke Helsestasjon for ungdom. De kan tilby støttesamtaler over tid og sammen kan dere finne mer ut av hva disse plagene dine kan være. De vil også vurdere om du er i behov av mer spesialisert hjelp, som eksempelvis fra Psykisk helsetjeneste i kommunen eller fra DPS (Psykisk helsevern for voksne).

Du kan alltid ringe hjelpetelefonen Mental helse på 116 123. De er der for deg!

Jeg legger ved flere gode artikler som jeg ber deg om å lese og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen

Besvart: 29.11.2020

Oppdatert: 29.11.2020