Er det dumt om jeg kutter ut måltid?

Jente, 14

hei! Er det dumt/farlig viss jeg kutter ut måltid? Sliter masse med hodepine så jeg spiser ikke så ofte som tvillingsøsteren min Hun spiser ca dobbelt så mye som meg.. mamma har spiseforstyrrelser så er det noe større sjanse får at jeg får det? Kan det vær arvelig? Stresser masse med det! Sliter også m kroppspress så det er en av grunnene får at jeg kutter ut måltid Spiser kanskje 2-3 måltider om dagen men det er ikke alltid det er så mye mat hvert måltid Prøvde to ganger å kaste opp etter jeg spiste men jeg greide det ikke.. har skjerpet meg! Men er det farlig å hilde på sånn? Å er det større sjanse får at jeg får spiseforstyrrelser siden mamma har det?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg blir bekymret for deg og vil at du skal snakke med helsesykepleier, foreldrene dine, eller en annen voksen. Du skal ikke være alene om de tankene du har om mat og kropp.

Det er ikke bra å kutte ut måltider. Kroppen din trenger jevn tilførsel av mat for å kunne fungere og utvikle seg normalt. Det er anbefalt å spise fire hovedmåltider daglig og også mellommåltider slik at det ikke går for lenge imellom måltider.

Sårbarhet for spiseforstyrrelser kan være arvelig men det trenger ikke være det. Det har vist seg at det er større sjanse for å utvikle spiseforstyrrelse om også andre i familien har det. Det er derfor viktig at du får hjelp raskt slik at du kan få hjelp til å ikke utvikle spiseforstyrrelse og om du har det, bli helt frisk. Det er mulig å bli helt frisk fra spiseforstyrrelser og det finnes god behandling.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier

Besvart: 10.10.2020

Oppdatert: 10.10.2020