Har jeg gått mye ned i vekt?

Hei

Svaret kommer litt an på hva du har gjort. Har du sultet deg? Isåfall er det mye å gå ned, og spesielt siden du ikke har en høy vekt i utgangspunktet. Dette er ikke en anbefalt måte å gå ned i vekt på. Det kan du lese mer om i artikkelen under dette svaret.

Men når det er sagt. Det er mange som tror at man skal ha en helt stabil vekt, og veie det samme hver gang man veier seg. Slik er det for de færreste. Det er helt normalt at vekten går opp og ned, både i løpet av en dag og fra uke til uke. 

Sånn sett kan det godt være at du vipper frem og tilbake mellom en vekt på 58-60kg. 

Er du usikker på om du har en normal vekt, kan du snakke med helsesykepleier om dette.

Hilsen klinisk ernæringsfysiolog, ung.no