Foreldrene mine er ikke greie mot meg. Jente 15

Hei

Det høres ikke noe greit ut at foreldrene dine gjør slike ting mot deg som det du forteller om her. De kjefter masse, baksnakker og etterligner deg. De tar fra deg Wifi. Og du forteller også at mamma en gang kastet søppel på deg imens hun kjeftet. Dette var ikke OK, foreldre har ikke lov til å kaste ting på barna sine.

Jeg forstår godt dersom du blir såra, og kanskje også sint på dem når foreldrene dine behandler deg slik. Når du har det så dårlig hjemme at du kjenner at du vil slå deg selv og skade deg selv er det alvorlig, og jeg tenker at du nok også bør si ifra til noen andre voksne om hvordan du har det (jeg kommer tilbake til hvor du kan ta kontakt litt lenger ned i svaret mitt). 

Jeg lurer også på om du oppfører deg annerledes mot foreldrene dine nå, enn du gjorde da du var yngre? Du er midt i tenåringsfasen. De fleste ungdommer endrer seg veldig da. De får sterkere følelsesutbrudd og blir lettere både sinte og lei seg, spesielt ovenfor foreldrene. Har du kjent på det? Du er i en alder hvor du skal begynne å bestemme mer selv, og for mange foreldre kan det være vanskelig å godta. De er vant til at du er et barn som de passer på og bestemmer over. Mange familier får store diskusjoner og mye krangling i disse overgangene. Det høres ut som noe sånt har skjedd hos dere. 

Men man trenger ikke si sårende ting til hverandre likevel. Mamma og pappa er de voksne og det er de som skal ta ansvar for stemningen hjemme og at dere snakker til hverandre på en god måte. 

Du skriver at du tenker dette ikke vil endre seg, uansett hva du sier eller gjør. Men ofte så begynner man å snakke om det som er vanskelig når man allerede er i en krangel. Og da er det sjelden noen som klarer å høre på hverandre. Kan du istedenfor forsøke å snakke med foreldrene dine i "fredstid"? Altså når dere er venner og det er rolig? For ingen krangler jo hele tiden. Hvis du finner et bra tidspunkt så prøv å si mest mulig om hva du føler og mener om måten dere har det hjemme, uten å kjefte på foreldrene dine. Kom med konkrete eksempler på når du syns du får for mye kjeft og hvordan det føles for deg. Ingen kan kjefte på deg for at du har de følelsene du har. Du har lov å si akkurat slik det føles for deg. Det kan være lurt at du også forteller at du vil slå deg selv eller buker nål når du har det vondt. Det er ikke sikkert de forstår alvoret i dette, og du må fortelle det hvis de skal forstå. Jeg håper det kan gjøre at de hører mer på deg. 

De gangene mamma (og pappa) har kritisert deg så kan du også tenke gjennom hva andre, f.eks venner eller andre i familien, liker ved deg og synes du er god til. Kanskje har du noen rundt deg i livet ditt som forstår deg og liker deg godt. Da kan du glede deg over å tenke på det. Vær stolt av den du er og vær fornøyd med deg selv. Hvis du klarer å huske på hva andre liker ved deg og hva du liker ved deg selv så kan det dumme som mamma og pappa sier og gjør få bli litt mindre viktig for deg.

Dersom det ikke nytter å snakke med foreldrene dine i fredstid heller, og dette med selvskading blir verre så vil jeg som sagt anbefale deg å si ifra til noen for å få litt hjelp- både for deg selv og for familien. For eksempel kan du ta kontakt med  helsestasjon for ungdom eller et familievernkontor. Du kan også ringe til barnevernet. Det er gratis å henvende seg alle disse stedene, og du kan fortelle om hvordan du har det, og de vil hjelpe deg. I artiklene under svaret mitt finner du flere tips til hvem du kan snakke med om det som skjer mellom deg og foreldrene dine og hvordan du kan ta godt vare på deg selv når du har det vondt.

Jeg håper dette var til hjelp. Jeg ønsker deg alt godt, det er fint du sier ifra og tar tak når du kjenner at du ikke har det bra hjemme<3

Vennlig hilsen familieterapeuten