Hvorfor har jeg mistet matlysten?
Jente, 16
Hei, jeg føler at jeg har mistet matlysten og lurer på hvorfor dette har skjedd. Det har gått en lang periode nå hvor jeg rett og slett spiser mindre enn jeg gjorde før. Jeg klarer ikke å spise opp middagen min og jeg har sluttet med mellom-måltider og kvelds, fordi jeg ikke er sulten. (Jeg spiser alltid litt frokost). Jeg har for det meste ignorert dette, men det skjedde noe i lunsjen på skolen i dag. Jeg hadde spist omtrent en halv skive, før jeg ble skikkelig kvalm. Da pakket jeg bort maten min og følte meg bedre med en gang. Resten av dagen har gått som normalt. Nå er det straks middag og jeg har fortsatt ikke antydning til sultfølelse. Hva skjer?
Svar
Hei!
Dette høres ikke noe kjekt ut, det er viktig at du får i deg nok mat, selv om du føler at du ikke er sulten.
Vi har skrevet en artikkel om hvorfor matlysten kan forsvinne, jeg håper du vil finne noen svar eller mulige forklaringer der. Du kan også få noen tips til hva du bør gjøre.
Jeg må også poengtere en gang til at det er viktig at du spiser alle måltider gjennom dagen, selv om du ikke føler at du er sulten/har lyst på mat.
Dette skjer med kroppen din når du spiser for lite
Hvis du kjenner at du har fått et vanskelig forhold til mat og kropp, så kan du ta turen innom helsesykepleier og snakke mer om dette.
Vennlig hilsen
klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no
Besvart: 6.11.2020
Oppdatert: 6.11.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål

