Jeg sliter med mat og kropp!

Jente, 15

hei. Jeg har i en ganske lang periode nå slitt mye med mat og kropp. Har gått ned rundt 5 kilo og veier nå ca 51 kg og er 171 høy. Jeg på en måte vet jeg ikke er feir, men føler meg allikevel tjukk. Jeg tenker mye på mat og kalorier, og prøver å spise minst mulig. Spiser som regel kun et måltid, og Max to ordentlig måltider. Jeg hater tanken på at jeg må leve i akkurat min krop resten av livet, og tenker mye på at jeg en eller annen gang må bli fornøy med hbordan jeg ser ut. Det er ennå langt dit fordi jeg sliter daglig, og vet ikke hva jeg skal gjøre.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er leit å høre at du strever med dette. Det høres ut som du trenger å prate med noen om dette. Det at du tar kontakt med oss er et tegn på at du ønsker hjelp og råd, men det er begrenset hva vi kan hjelpe med over internett. Jeg håper derfor du vil ta kontakt med enten fastlegen din (for en videre henvisning) eller helsesykepleier på skolen din.

Det er ingen grunn til at du skal gå ned i vekt, føle deg tykk eller spise lite mat. Det kan være begynnelsen på en spiseforstyrrelse om du ikke søker hjelp.

Tidlige tegn på en spiseforstyrrelse

Du skriver at du ikke vet hva du skal gjøre, og svaret er at du må prate med noen fagpersoner. Du skal ikke gå rundt og ha det sånn som dette fremover.

Hvorfor hjelper det å snakke med noen?

Det er skummelt at du spiser lite og ikke spiser mer enn 1-2 måltider om dagen. Kanskje kan denne artikkelen gi deg motivasjon til å spise mer?

Ta godt vare på deg selv! Håper du får god hjelp av noen.

Vennlig hilsen

klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no

Besvart: 6.11.2020

Oppdatert: 6.11.2020