Jeg greier ikke å se han i øynene når vi virkelig holder på.

Hei!

Jeg forstår at dette er en utfordring. 

Det kan være vanskelig å ha blikkontakt når har seksualitet sammen. Mange har aldri klart å ha det, selv om de har vært sammen i årevis. 

Hvorfor det er slik for deg, kan jeg ikke svare på. For å finne ut av dette snakke med en godkjent sexologisk rådgiver.  I slike samtaler, gjennom refleksjon, gode spørsmål og innspill, kan dere finne ut av dette sammen. 

I sexologisk parterapi der en blant annet arbeider med nærhet/intimitet er det tredje og siste stadiet i ett av programmene/metodene, å ha blikkontakt under seksualiteten og orgasmen.

For noen kan det føles svært nakent og sårbart å se den andre inn i øynene. Når en har seksualitet sammen, er en allerede i en situasjon der en på en måte er overlatt til hverandre/overgir seg til hverandre. Hvis en så skal ha blikkontakt i tillegg, kan det føles svært intimt, nakent og sårbart.

Men dere kan øve på det. Hvis dere aller først klarer ett sekund, er det en god start! Ut fra dette sekundet kan dere øve på lengden på å holde blikkontakten. Hvis dere klarer å øve opp lengden på tiden dere holder blikkontakt, kan det være at dere til slutt klarer å holde blikkontakt under orgasmen. Dette er kanskje det aller mest intime to mennesker kan dele, og det å se hverandre inn i øynene kan føles som en følelsesmessig eksplosjon, i tillegg til følelsene selve orgasmen gir en.

Men kanskje må dere starte med at han kan se på ansiktet ditt mens du har øynene lukket? Mange jenter/kvinner lukker øynene. For noen er det en måte å virkelig nyte på. Mange beskriver at de må "gå inn i seg selv" for å få orgasme sammen med en annen.  

Når det gjelder det at du får oralsex, kan dere kanskje sammen finne ut hvilket punkt det er som stimuleres som får deg til å støte ham bort?

Kan det være at du da allerede har hatt orgasme og at det er årsaken til at du ikke orker mer stimulering? 

Det er sånn at etter orgasmen kan det føles ekkelt, vondt, ubehagelig hvis stimuleringen fortsetter. 

Når jenta sitter øverst er det en del jenter som bekymrer seg for hvordan de ser ut. Puppene hopper kanskje og en puster og peser, bruker lår og bekkenbunnsmuskler, og denne situasjonen kan for mange føles ubekvem fordi partneren ser på en. Noen bruker bh for å holde puppene mer på plass, andre en topp eller t-skjorte. 

Snakk med typen din om dette. Kanskje kan dere lese dette og artiklene sammen og snakke om det dere leser? Det i seg selv kan gjøre deg tryggere og mer komfortabel. 

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no