Hvorfor har jeg ulik vekt på morgenen fra vekten på kvelden?

Jente, 14

Hei. Jeg er 156 cm, og når jeg veier meg på morgenen står det 45 kg, mens på kvelden kan det stå alt fra 46 til 47, jeg skjønner ikke hva som er rett. Jeg prøver å gå ned i vekt, så jeg spiser veldig lite, syns jeg er ganske feit, og prøver å bli litt slankere. Idag har jeg bare spist tomatsuppe, og har veldig dårlig samvittighet, for spiste veldig mye, og etter jeg veide meg står det plutselig 47,2. Og jeg kan ikke ha gått opp 2 kg på kun å spise tomatsuppe. For litt over en måned siden veide jeg 53/54 kg, å jeg har gått ned en del, men jeg ser ingen forskjell på kroppen min. Hvor er det isåfall man skal se forskjell først?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

De endringene du ser på vekten er helt normale. Når man spiser tomatsuppe vil det ligge mat og væske i magesekken og dette gir utslag på vekten. Dette skal ikke forveksles med at man har lagt på seg fett, for det har man ikke. Alle mennesker har en lavere vekt på morgenen enn på kvelden.

Fordi dette er forvirrende, og heller ikke gir noen interessant informasjon, skal man ikke veie seg både på morgenen og på kvelden.

Det holder å veie seg en gang i uka.

Når det er sagt synes jeg det er av bekymring at du har gått ned i vekt, da du i utgangspunktet hadde en normal vekt.

Du veier deg ofte, spiser lite og har dårlig samvittighet når du spiser noe. Dette er noe du bør ta tak i ved å be en voksen om hjelp. Du kan snakke med dine foresatte, og ta det opp med for eksempel helsesykepleier eller fastlege som kan hjelpe deg til å få et mer avslappet forhold til kropp og mat.

Hilsen klinisk ernæringsfysiolog, ung.no

Besvart: 7.11.2020

Oppdatert: 7.11.2020