Hvordan vet eg om eg kommer eller ikke?

Hei!

Det kan være vanskelig å vite om en kommer/får orgasme sammen med en annen, hvis en ikke selv er vant til å onanere til orgasme. 

Kanskje kan du ta en pause fra å utforske og ha seksualitet med partneren din til du har lært deg å onanere til orgasme alene? 

Du kan bli godt kjent med kjønnet ditt og finne ut hvilke stimuleringer du liker og nyter. 

Tenk gjennom på hva som gjør at det kiler i kjønnet på en god måte. Slike tanker kaller vi for seksuelle tanker, seksuelle fantasier og de kan gi oss noen indre bilder. 

Da kjenner en at kjønnet blir varmt, og hele klitoris, både indre og ytre, blir følsom for stimulering. Se tegningen på høyre side på siden. 

Når dette skjer kan du øve på å onanere med en fuktig/våt finger. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris. Du kan bestille gratis glidemiddel på denne siden. Du kan også bruke matolje uten tilsetning, vaselin, babyolje eller en lotion med pH verdi på 7. 

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at trykket mot de indre delene av klitoris øker og at orgasmen kan komme lettere. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. Se også vedlegget, filmen fra NRK.

Les artiklene under her. Les om kvinnelig seksualitet. 

Øv å å onanere når du har tid og er opplagt. 

Når du har lært det, kan du snakke med partneren din. 

Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis en liker det, før en har samleie. Da blir man godt kjent med hva den andre liker og nyter, og man blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en naturlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen. 

Kanskje kan det være nyttig å vite at det kun er 29 % av jentene som får orgasme kun ved penis` bevegelser i skjeden? 

I de vedlagte artiklene kan du lese om hvordan orgasme skal kjennes. 

Etter orgasmen, er det ikke noe godt at en tar på den ytre delen av klitoris.

Det skal ikke komme ut noe annet enn skjedesekret. Dette er et blankt slim som lages i skjeden når du blir kåt. Det kan sive sakte ut av skjeden under og etter seksualiteten. 

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no